အစ်မကိုဝေဖန်လို့ရပါတယ်ကိုဝန်ဆောင်ချိန်စိတ်ထားကနူးညံ့တာမို့တိုက်ခိုက်တာတွေမလုပ်ဖို့မျော်လင့်တယ်

https://www.youtube.com/watch?v=ge1VbCfoNts

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် စိတ်အတက်အကျအရမ်းမြန်တာမျိုးတွေရှိကြတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဖြေရှာလို့မရတဲ့မိခင်လောင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။စိတ်ကိုပြေလျော့စေမယ့်အရာမျိုးတွေ လုပ်သင့်တယ် ။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြတ်သန်းရမယ်ဆိုရင် နောင်လာမယ့်အနာဂတ်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့မျိုးဆက်သစ်‌တွေ ရလာမယ်လို့ထင်တယ်…ချစ်နုလွင်

#ချစ်နုလွင်

#GymTrainer

#8days_TV